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ACEITE Y SALUD OLIVE OIL AND HEALTH

[ oro líquido para nuestra salud  ] [ liquid gold for our health  ]
Numerosos estudios han comprobado las cualidades nutricionales del aceite de oliva y han confirmado que su consumo influye positivamente en nuestra salud.

El aceite de oliva contiene cantidades importantes de grasas monoinsaturadas y ácido oleico, los cuales ayudan a reducir el riesgo de enfermedades coronarias. Además, contiene antioxidantes y otros nutrientes antiinflamatorios que podrían reducir los niveles de colesterol malo, combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro.
Numerous nutritional studies of olive oil have confirmed that consuming olive oil has a positive effect on our health.

Olive oil has large quantities of monounsaturated fats and oleic acid, which reduce the risk of heart disease. In addition, it contains antioxidants and natural anti-inflammatories that help reduce cholesterol, fight against free radicals and prevent premature ageing.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVABENEFITS OF CONSUMING OLIVE OIL
Previene las enfermedades cardiovasculares.

It prevents cardiovascular diseases.

Protege al organismo frente algunos cánceres, como el de mama.

It protects our bodies against certain cancers, eg breast cancer.

Contribuye a un buen desarrollo del sistema nerviosos y del cerebro.

It helps with the development of the nervous system and the brain.

Tiene propiedades antioxidantes por lo que retrasa el envejecimiento.

It has antioxidant properties and slows down ageing.

Mejora las funciones intestinales y las del hígado.

It improves bowel and liver functions.

Favorece la función digestiva, el estreñimiento y las úlceras estomacales.

It helps with the digestion process.

Es beneficioso para la diabetes, hipertensión y refuerza la masa ósea.

It is beneficial for people suffering from diabetes, high blood pressure and helps make bones stronger.

Protege al organismo del ataque de los radicales libres.

It protects against free radicals.

Contribuye a una correcta mineralización de los huesos y a su desarrollo.

It contributes to the mineralization of bones and their development.





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